Blog2018-05-18T17:56:16+00:00

Certificare Let’s Bands Coach!

Data: 7 Februarie 2016 Extinde-ți potențialul și devino instructor Let’s Bands! Datorită versatilității antrenamentelor cu powerbands vei avea o soluție de antrenament portabilă, accesibilă tuturor nivelurilor de rezistență, ideale pentru antrenamentul clienților tăi, atât din ceea ce privește menținerea formei fizice cât și în ceea ce privește performanța. Vei învăța la acest curs cum să efectuezi și să predai mai departe exerciții de rezistență, mobilitate și formare a tuturor grupelor musculare, adaptate la fiecare nivel de antrenament. De la exerciții de reabilitare fizică și până la cele mai exigente antrenamente, conceptul Let’s Bands poate fi utilizat eficient și în condiții de siguranță atât de către pasionații de mișcare cât și de către sportivii de performanță, fiind recomandat pentru partea funcțională de antrenament, pentru mobilitate, stabilitate și forță. În urma certificării vei fi capabil să îți creezi propriile antrenamente, cu exerciții [...]

By |ianuarie 19th, 2016|Categories: Blog|0 Comments

TRX Training Courses in luna Noiembrie

TRX Suspension Training® Course Data: 28 Noiembrie 2015, 8 ore de curs O nouă abordare dar aceleași standarde înalte, marca TRX! “Condițiile se schimbă, standardul rămâne același!” Aceasta este noua abordare TRX! Vino să descoperi această filozofie și vei deveni expert în mișcare! Planșă, rotație, tras, împins, acestea sunt doar câteva dintre mișcările pe care noul STC te va ajuta să le perfecționezi. Cu versatilitatea metodei TRX Suspension Training® , exerciții cu greutate corporală veți avea o soluție de fitness pentru orice client. Veți învăța cum să efectuați corect exercițiile fundamentale de antrenament suspendat, sa corectați si îndrumați clienții in aceste exerciții precum și beneficiile și mușchii țintă ale acestor exerciții. De asemenea, veți invata și variatii și progresii pentru a adapta exercițiile la fiecare nivel de fitness. Finalizarea acestui curs vă califica pentru cursurile de Nivel 2. Detalii si [...]

By |octombrie 23rd, 2015|Categories: Blog|0 Comments

Cursuri Certificare Trigger Point in Octombrie

Certificare Trigger Point Data: Vineri, 2 Octombrie, ora 16.00, KMPerformance, Cluj Napoca Foam Rolling: principii și practica (nivel 1,- 4 ore) S-a demonstrat ca eliberarea myofasciala SMR (Self Myofascial Release) calmeaza durerile musculare si cele articulare imbunatateste flexibilitatea si mobilitatea. Aceasta certificare de 4 ore va invata fundamentele eliberarii miofasciale va prezinta cercetari recente si aprofundeaza principiile terapiei performantei SMR, folosind rola de spuma GRID. Cursul Include: O experienta practica de coaching Instructiuni aplicate pe rolerul de spuma GRID Tehnici de Foam Rolling pre si post antrenament Pachetul Include: cursul MCT de nivel 2-8 ore Total Body Kit – in valoare de 179 euro manual de curs (in engleza) Detalii si inscrieri: Foam Rolling: principii și practica (nivel 1,- 4 ore) Data: Sambata, 3 Octombrie, ora 9.00, KMPerformance, Cluj Napoca Myofascial Compresion Techinque – Evolutia Foam Rolling-ului (nivel 2, 8ore) Acest [...]

By |septembrie 18th, 2015|Categories: Blog|0 Comments

Certificari in luna Februarie

In luna februarie DIMI ” Do It More Intense” va propune urmatoarele certificari: Certificare Trigger Point – 13 Februarie Certificare TRX RIP Training – 14 Februarie Certificare TRX Suspension Training – 15 Februarie Mai multe detalii gasiti aici: www.dimifitness.ro/certificari

By |ianuarie 17th, 2015|Categories: Blog|0 Comments

Solutia perfecta cu un singur produs – The GRID

  Punctele de tensiune (trigger points) sunt mici noduri din mușchi care se dezvoltă când mușchiul este accidentat sau suprasolicitat. Pe lângă durerile articulare cu care sunt asociate, mai provoacă dureri de cap, gât, dureri de maxilar, dureri de mijloc, cotul tenismenului și carpal tunel sindrom. Bazat pe descoperirile Doctorilor Janet Travell și David Simons în care s-a observat relația dintre durerea cronică și sursa acesteia, terapia cu puncte de presiune asupra fasciei este folosită pentru eliberarea durerilor musculare și disfuncțiilor acestora prin aplicarea tensiunii asupra acestor punctelor ce cauzează aceste dureri împreună cu exerciții de stretching. Aceste puncte sunt definite ca zone în care mușchii și țesutul conectiv sunt foarte sensibile la durere când sunt compresate. Apăsând cu putere pe aceste puncte putem resimți durere în altă parte a corpului. Terapia Trigger Point poate să vă elibereze de durerile [...]

By |septembrie 9th, 2014|Categories: Blog|0 Comments

Adresa Cabinet

Calea Dorobantilor nr. 25 Cluj-Napoca, Romania

Orar:

Luni – Vineri: 07.30 – 18.00
Sambata – Duminica: inchis

Email: office@kinetomed.ro
Telefon:
0745-059.676
0740-851.334

FacebookKinetomed
TwitterKinetomed